Memiliki treadmill sendiri di rumah memang sangat membantu aktifitas olahraga. Namun terkadang treadmill yang kita miliki mengalami kerusakan pada bagian karpet, entah karena terkikis, robek, ataupun menggulung. Sebenarnya kerusakan tersebut dipicu oleh kurangnya pemahaman mengenai cara menyetel ulang posisi karpet agar pas di posisi tengah (center). Selain karena rusak, kebanyakan pemakai treadmill kurang memahami perawatan sederhana seperti cara membersihkan atau memberikan lapisan silicon pada deks running area. Berikut panduan untuk merawat atau menyetel posisi karpet treadmill dengan benar.
Beberapa peralatan yang dibutuhkan:
- Kunci “L”
- Lap bersih
- Pelumas Deks
Panduan langkahnya sebagai berikut:
- Perhatikan posisi paling ujung belakang baik disisi kiri maupun kanan. Cari lobang cover roller, biasa disitu terdapat baut penyetel roller model “L”.
- Masukan kunci “L” sesuai dengan ukuran baut. Biasa baut roller memiliki ukuran 6 – 8.
- Kendurkan baut kiri dan kanan dengan kunci “L” , putaran melawan arah jarum jam. Ini berlaku jika anda ingin membersihkan deks. Jika anda hanya ingin menyetel posisi supaya center anda cukup mengencangkan baut.
- Setelah kendur masukan lap dengan tangan anda disertai menarik karpet treadmill dan gosok papan deks treadmill.
- Setelah bersih lalu oleskan pelumas deks atau silicon secara zigzag di sisi kiri dan sisi kanan.
- Setelah dioles pelumas deks atau silicon, lalu kencangkan kembali baut kiri dan kanan dengan kunci “L” searah putaran jarum jam.
- Setelah kencang, coba anda test berjalan diatas treadmill jika treadmill anda model manual, atau cukup nyalakan treadmill jika treadmill anda model elektrik.
- Jika karpet masih geser ke arah kanan, maka kencangkan baut “L” sebelah kanan. Jika geser ke kiri maka kencangkan baut “L” sebelah kiri.